Obejrzyj to krótkie nagranieprzed swoją rozmową

Współpracę zaczęłam z celem schudnięcia i poprawy swojego trybu życia i zdrowia. Z pomocą Alberta udało mi się schudnąć 12kg z czego jestem dumna 🥰 Moja samoocena poszybowała w górę i mam o niebo lepsze samopoczucie. Bardzo polecam współpracę bo to najlepsza rzecz jaką mogłam dla siebie zrobić. Przede wszystkim Albert pokazał mi że nie muszę rezygnować ze wszystkiego i katować się codziennymi ćwiczeniami 💗 To przede wszystkim zdrowe nawyki i systematyczność. Nawet znajdzie się miejsce na słodycze co bardzo mnie cieszy 🤣 Ta współpraca nauczyła mnie podchodzenia do odchudzania z głową i zdrowym rozsądkiem. Polecam z całego serca

Z Albertem współpracuje trochę ponad pół roku i mogę szczerze powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji jakie podjęłam. Pomimo tego, że kiedyś udało mi się już samodzielnie schudnąć, aktualna ilość obowiązków trochę przytłaczało i ciągle odkładałam trening na kolejny dzień. Dlatego też zapadła decyzja żeby podjąć współpracę i mieć nad sobą „bacik” w postaci tygodniowych raportów. Dodając do tego indywidualne dopasowanie planu treningowego i kaloryczności osiągnęłam zamierzone efekty w zdrowy sposób (zgubiłam około 12-13kg), bez głodzenia się czy intensywnych ćwiczeń 5 razy w tygodniu. Widząc postępy motywacja do dalszej pracy jest coraz większą, a do tego wchodzi rutyna trni głowa i większe zrozumienie tego co i jak jeść żeby nie musieć rezygnować z ulubionych rzeczy czy też mieć miejsce na odrobinę słodkości. W razie jakichkolwiek pytań, zmiany ćwiczenia czy poprawności jego wykonywania zawsze mogę napisać na czacie, dorzucić filmik, a Albert da wskazówki albo dostosuje trening do moich możliwości. Jeżeli zależy Ci na faktycznym zrozumieniu co zmienić w swojej diecie/treningu bez rygorystycznych obostrzeń i nie wracaniu do starych nawyków tak, aby były widoczne efekty (ale bez efektu jojo 😅) to z całego serca mogę polecić te współpracę.

Współpracę rozpoczęłam z celem poprawy swojej sylwetki i wypracowania zdrowych nawyków. Z Albertem to się udało 😊 Podobało mi się indywidualne podejście, kontakt oraz wsparcie na każdym etapie. Dzięki pomocy REZULT osiągnęłam zauważalne efekty, poprawiłam samopoczucie i nauczyłam się dbać o dietę oraz regularną aktywność na swoje możliwości. Współpraca z REZULT dała mi efekty jak również większą motywacją i pewność siebie. Dzięki zaangażowaniu i cierpliwości Alberta z czystym sumieniem polecam współpracę każdemu kto szuka terenera który wspiera swoich podopiecznych .

1. Zaczynałam współpracę z odstającym brzuchem i nie ta waga którą bym chciała 2. We współpracy podobało mi się to że mieliśmy luz w rozmowach i o wszystko mogłam się zapytać 3. Udało mi się zrzucić zbędne kilogramy zmniejszyć obwody ale w szczególności w moim myśleniu nastąpił zmiany i nawyki 4. Zmieniło się dosłownie wszystko zwracam uwagę na to co jem staram się jest w równych porach dnia i co najważniejsze jestem w stanie odmówić komuś i samej sobie( nawet przed okresem co było ciężkie) i czuję zadowolenie po każdych zrobionych krokach po ćwiczeniach po cardio ze daje radę 5. Ze nie ma się nad czym zastanawiać i że co szkodzi spróbować bo jest to zawsze nowe doświadczenie

Trafiłam do Alberta z zamiarem zrzucenia kilku kilogramów i powrotem do smukłej sylwetki sprzed kilku lat. Pierwsze co się zmieniło i za co bardzo jestem wdzięczna to zmiana stylu odżywiania. Porzuciłam dietę pudełkową, na której byłam dobre półtora roku i o dziwo polubiłam na nowo gotowanie. Widzę jak ważna jest równowaga makroskładników w diecie. Czuje, że mam więcej energii sił, a w moim zawodzie to bardzo ważna kwestia. Plan treningowy jest dostosowany do moich możliwości fizycznych i czasowych. Wszystkie zmiany wspowadzane na spokojnie, stopniowo, co jest ogromnym plusem, bo nie generuje niepotrzebnego stresu pt „rany jak ja to ogarnę”. Jeśli się zastanawiasz nad jakąkolwiek zmianą swojego stylu życia i szukasz motywacji żeby coś zmienić to trafiłeś/trafiłaś na odpowiedniego człowieka! 🙂 współpraca z Albertem to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w tym roku 🙂

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Albertem. Jego materiały i przepisy są niezwykle praktyczne, a elastyczne podejście pozwala mi na wdrażanie własnych pomysłów. Kluczowe jest dla mnie to, że Albert nie przytłacza liczbą zadań. Dawkuje wszystko krok po kroku, dzięki czemu nie tracę motywacji – a przy moim słomianym zapale to naprawdę ogromny plus!

Współpracuje z Albertem ponad pół roku. Jestem bardzo zadowolona z naszej współpracy. Trafiłam tutaj z nadwagą i niską motywacją aby jak kolwiek dłużej utrzymać się w zdrowszym trybie pracy. Wiele lat próbowałam wrócić na siłownie, liczyć kalorie. Udawało mi się utrzymać to 1-3 miesiące a później zawsze wszystko wracało na stare tory. Mimo tego, że nie zawsze jest idealnie to małymi krokami jestem coraz bliżej swojego celu. A to dzięki Albertowi, który zawsze jest aby pomóc, doradzić, wesprzeć i rozwiązać każdy problem. Najbardziej pomaga mi to że każdego tygodnia muszę wypełnić raport dotyczący minionego tygodnia, motywuje mnie to do trzymania się założeń. Czasami ktoś musi stać nad Tobą „z batem” żeby odpowiednio się zmotywować. Nieważne czy jesteś początkująca czy zaawansowana, współpracę z Albertem polecam każdemu kto ma jaki kolwiek problem aby efektywnie przybliżyć się do celu.

Polecam z całego serca współpracę współpracę z Albertem, współpracuje z nim od kilku miesięcy i efekty są świetne. Przyszłam do Alberta z otyłością, bardzo dużą, brakiem motywacji do utrzymywania na dłuższa metę efektów, i zerową chęcią do działania. Udało się to wszystko zmienić! Trening dostosowany do potrzeb indywidualnych, odpowiada na każde nawet najbardziej banalne pytanie z cierpliwością i dokładnością mistrza, a pytań zawsze mam dużo. Łatwo jest utrzymać wypracowane efekty. Jednym zdaniem, polecam polecam i jeszcze raz polecam !!!

Zgłosiłam się do Alberta bo po prostu chciałam schudnąć. Bywałam już na dietach sama, z trenerami… i efekty były bardzo szybko ale tak samo szybko był efekt „jojo”. Co mi się podoba to cierpliwość Alberta i to jak nauczyłam się lepiej obserwować swoje ciało, organizm. Nauczyłam się że nie chodzi o zrzucenie 15 kg w miesiąc czy dwa a chodzi o dyscyplinę w postanowieniu, żeby wiedzieć czego się chce, oczekuję i wtedy współpraca jest bardzo udana a za tym ida też są super efekty. Zawsze jak piszę że mam jakąś imprezę lub czy można coś inaczej bo chcę żeby to był mój plan indywidualny, to za każdym razem mam odpowiedź i świetne rozwiązanie od Alberta co utwierdza mnie w tym że współpraca jest faktycznie indywidualna. Na początku bałam się jak ogarnę te kalorie, treningi a jem przepyszne posiłki które są szybkie w przygotowaniu a ćwiczenia zajmują około godzinki dziennie. Ponadto teraz mam wrażenie że mam kalkulator w oczach i czekam na dzień treningu! Po 3 miesiącach -8 kg + zupełnie inne nastawienie w głowie do redukcji tak więc idę po więcej bo takie wspolprace warto przedłużać. Polecam przestać się zastanawiać a zacząć działać.

Do współpracy zgłosiłam się w celu redukcji masy ciała i już teraz, w połowie naszego planu widzę bardzo dobre efekty. Waga spada, ale co najważniejsze cały proces jest dobrze dopasowany do mojego stylu życia i nie czuję, że jestem na „restrykcyjnej diecie”. Najbardziej podoba mi się stały kontakt z Albertem, szybkie odpowiedzi na pytania oraz indywidualne podejście. Treningi i zalecenia są dostosowywane na bieżąco, dzięki czemu łatwiej utrzymać motywację i konsekwencję. Poza samą utratą kilogramów zauważyłam też poprawę samopoczucia i wypracowałam lepsze nawyki żywieniowe. Mam większą świadomość tego, jak się odżywiać i podchodzić do aktywności fizycznej bez niepotrzebnej presji. Jeśli ktoś zastanawia się nad rozpoczęciem współpracy, to zdecydowanie polecam. To profesjonalne wsparcie, które daje realne efekty i motywuje do działania.

Polecam współpracę z Albertem to jest przyjemne doświadczenie i łatwość w zdrowym osiąganiu celu. Borykałam się z nadwagą po ciąży i ciężko było mi dopasować mój styl życia z dwójką dzieci, pracą i wspólnymi posiłkami. Chciałam zrzucić sporo kg na tą chwile jestem jeszcze w drodze do celu. Pozytywną stroną tej współpracy jest ciągły kontakt z Albertem. Każdą wątpliwości, każda zmiana ćwiczenia wszystko na bieżąco jest wyjaśnione lub zmienione. To nie jest dieta cud, Albert pokazuje jak zmienić nawyki i sposób życia. Nie jest to rozwiązanie na chwilę tylko na całe życie. Zmienia się podejście do zakupów, standardowa zawartość lodówki, u mnie doszło do własnej produkcji lodów proteinowych, za którymi w upały przepada cała moja rodzina. Jeśli chcecie nauczyć się żyć zdrowo na resztę swojego życia polecam. Wiadomo, jeśli zrozumiecie jak to wszystko ogarniać znajdzie się też miejsce na czekoladę wcale nie musicie sobie wszystkiego odmawiać 😉 W ciągu współpracy nabrałam pewności, że osiągnę swój cel, a jeśli będę miała dzień potknięcia to wiem, że sobie to wybaczę i wrócę na swoje tory. Jestem właśnie na wakacjach pierwszego dnia zrobiłam sobie proteinowy twaróg i kupiłam zestaw grahamek. Obiady robię sama. Wiec nawet wakacje są dietetyczne 😉 nie boję się każdego wyjazdu. Nauczyłam się dopasowywać do sytuacji. Dlatego jeśli masz wątpliwość, a chcesz wreszcie zdjąć ze swoich barków ciężar ciągłych wyrzutów sumienia i tego, że musisz rezygnować z każdej przyjemności w swoim życiu napisz do Alberta, ja lepszej decyzji w życiu nie mogłam podjąć! 💗

Z całego serca polecam współpracę z Albertem! Moim celem było zrzucenie 5 kg i ku mojemu zaskoczeniu udało się to już w pierwszym miesiącu współpracy. Wszystko dzięki dobrze rozpisanemu planowi i wsparciu. Albert zawsze szybko odpowiada na pytania i rozwiewa wątpliwości. Mimo że jest to współpraca online, efekty są jak najbardziej realne – trzeba tylko zaufać procesowi, być gotowym na zmiany i konsekwentnie realizować założenia. Jeśli ktoś zastanawia się, czy trening i prowadzenie online mają sens, to jestem najlepszym dowodem na to, że tak. Przy odrobinie zaangażowania, systematyczności i bez szukania wymówek można naprawdę osiągnąć swój cel. Dziękuję za pomoc i lecimy po kolejne efekty! 💪🔥

Mimo, że to mój początek, to juz mogę powiedzieć że Albert jest wyjątkowo cierpliwy, odpowiada na każde pytanie i dopytuje o szczegóły. Jestem wdzięczna za wsparcie 🙂

Szczerze mogę powiedzieć, że rozpoczęcie tej współpracy było jedną z najlepszych decyzji, jakie podjęłam. Od samego początku wszystko było dopasowane do mnie – zarówno plan treningowy, jak i kaloryczność. Dzięki temu nie czułam, że jestem na restrykcyjnej diecie, a wprowadzanie zmian przyszło mi dużo łatwiej. To, co najbardziej wyróżnia tę współpracę, to ogromne zaangażowanie i wsparcie. W każdej chwili mogę liczyć na pomoc, motywację i dobre słowo. To wsparcie psychiczne i mentalne jest naprawdę bezcenne, szczególnie wtedy, gdy pojawia się kryzys lub spada motywacja. Świadomość, że ktoś wierzy we mnie i kibicuje mi na każdym etapie, daje ogromną siłę. Dzięki tej współpracy nie tylko osiągam swoje cele, ale też zmieniłam podejście do treningów i zdrowego odżywiania. Dziś wiem, że nie są to chwilowe zmiany, ale nowy styl życia. Każdemu, kto zastanawia się nad rozpoczęciem współpracy, mogę powiedzieć jedno – naprawdę warto. To nie jest tylko rozpiska treningów i diety, ale kompleksowe wsparcie, które pomaga wytrwać i osiągać rezultaty.

Dzięki Albertowi czuje motywację do pracy nad sobą, a jego elastyczne podejście ułatwia trzymanie sie planu

Albert nie idzie na skróty. Prowadzi dietę z głową, jest elastyczny, pomysłowy i szybko rozwiązuje problemy. Potrafi mocno zmotywować i trzyma kierunek, kiedy robi się trudno. Konkret. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy.